noqis-Repertoire | Daoyin Yangsheng Gong

noqis-Repertoire

Daoyin Yangsheng Gong

nach Prof. Zhang Guangde/Sporthochschule Peking

  • Gesundheitsschützendes Qigong Teil I, II & III|Daoyin Baojian Gong I, II & III
  • Übungen des Kaiser Qianlong zur Gesunderhaltung
  • Herz/Kreislauf Übungen Teil I & II
  • Herz/Kreislauf Übungen im Sitzen
  • Übungen gegen Bluthochdruck
  • Leber Übungen Teil I & II
  • Lungen Übungen Teil I & II
  • Lungen stärkende Übungen im Sitzen
  • Lungen stärkende Übungen bei Atemwegserkrankungen
  • Magen/Milz Übungen Teil I, II & III
  • Nieren Übungen Teil I & II
  • Muskel/Knochen Qigong Teil I & II
  • Leitbahnen Qigong – 14er und 49er Form
  • Leitbahnen öffnen und Blockaden beseitigen im Sitzen
  • Diabetes Qigong
  • 99 Übungen für ein langes Leben | Daoyin Jiu Jiu Huan Tong
  • Die Gedichte des Daoyin
  • 12 Techniken des Daoyin
  • 12 Techniken des Daoyin im Sitzen
  • Regulationsmethoden – für Geist, Atem & Körper
  • Meditation – Das Innere nähren
  • Meditation – Die Regulierung des Geistes
  • Meditation – Die Regulierung des Geistes
  • Sitzende Übungen für die Wirbelsäule
  • Sitzende Übungen für Menschen mit Gehbehinderung
  • Daoyin Grundlagen – Stehen, Verlagern, Gehen, Bein- und Armtechnik
  • Daoyin Dehnung
  • Meridian Stretching
  • Daoyin Erwärmung für Qigong und Taiji Quan

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