noqis-Repertoire | Daoyin Yangsheng Gong
noqis-Repertoire
Daoyin Yangsheng Gong
nach Prof. Zhang Guangde/Sporthochschule Peking
- Gesundheitsschützendes Qigong Teil I, II & III｜Daoyin Baojian Gong I, II & III
- Übungen des Kaiser Qianlong zur Gesunderhaltung
- Herz/Kreislauf Übungen Teil I & II
- Herz/Kreislauf Übungen im Sitzen
- Übungen gegen Bluthochdruck
- Leber Übungen Teil I & II
- Lungen Übungen Teil I & II
- Lungen stärkende Übungen im Sitzen
- Lungen stärkende Übungen bei Atemwegserkrankungen
- Magen/Milz Übungen Teil I, II & III
- Nieren Übungen Teil I & II
- Muskel/Knochen Qigong Teil I & II
- Leitbahnen Qigong – 14er und 49er Form
- Leitbahnen öffnen und Blockaden beseitigen im Sitzen
- Diabetes Qigong
- 99 Übungen für ein langes Leben | Daoyin Jiu Jiu Huan Tong
- Die Gedichte des Daoyin
- 12 Techniken des Daoyin
- 12 Techniken des Daoyin im Sitzen
- Regulationsmethoden – für Geist, Atem & Körper
- Meditation – Das Innere nähren
- Meditation – Die Regulierung des Geistes
- Meditation – Die Regulierung des Geistes
- Sitzende Übungen für die Wirbelsäule
- Sitzende Übungen für Menschen mit Gehbehinderung
- Daoyin Grundlagen – Stehen, Verlagern, Gehen, Bein- und Armtechnik
- Daoyin Dehnung
- Meridian Stretching
- Daoyin Erwärmung für Qigong und Taiji Quan