Qigong & Taiji –
für Wohlbefinden und Entspannung!

Stundenplan aktuell

Unsere Kurse in den nächsten 7 Tagen und anstehende Seminare.
Du kannst Dich hier direkt über den Zoom-Link in unsere Online-Kurse einloggen.

Dienstag, 05.03.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:0011:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● DUCH FOKUSSIERUNG
DIE ENERGIEZIRKULATION IN
DEN LEITBAHNEN BELEBEN

Zoom

mehr Infos

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Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!

Dienstag, 05.03.2024

Taiji Quan/Fächer

M/F

17:3018:40 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)

● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING

mehr Infos

Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:

NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.

Mittwoch, 06.03.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:0011:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: ATEM
● ÜBUNGEN ZUR STÄRKUNG
DER ATMUNG & LUNGENFUNKTION

Zoom

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Mittwoch, 06.03.2024

TAIJI QUAN/STOCK

alle Level

17:3018:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

EINSTEIGER-KURS
● HANDFORMEN:
- SUN TURNIERFORM
- YANG TURNIERFORM
- YANG 10ER BASIC
● KURZSTOCK

Zoom

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Donnerstag, 07.03.2024

Qigong

alle Level

17:3018:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● SPECIAL WARM-UP
● MUSKEL-KNOCHEN
● GESUNDHEIT SCHÜTZEN 1
● DER KLASSIKER:
ACHT EDLE ÜBUNGEN
- BA DUAN JIN

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Donnerstag, 07.03.2024

Taiji Quan

alle Level

18:3019:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

TAIJI QUAN SPORT
● SUN TAIJI TURNIERFORM
● YANG TAIJI 42er TURNIERFORM
● ZODIAC WUSHU - 12 TIERE

Zoom

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Freitag, 08.03.2024

Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong

alle Level

09:3010:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: ORGANPFLEGE
● MAGEN-MILZ ÜBUNGEN
FÜR STOFFWECHSEL UND VERDAUUNG
● HERZ KREISLAUF STÄRKEN
● DIE SEHKRAFT PFLEGEN

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Freitag, 08.03.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:4512:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)

● DER TAG IM LEBEN EINER WILDGANS
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
● KOORDINATION UND RAUM
- eine Choreographie, die den Körper,
die Lunge und die Lebensenergie stärkt,
und das Blut reinigt

mehr Infos

Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:

NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.

Samstag, 09.03.2024

Webinar: Gesundheits-Qigong

M/F

10:0012:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

QIGONG SPECIAL
● ELASTISCH DEN KÖRPER KRÄFTIGEN
● MUSKEL KNOCHEN ÜBUNGEN
● LUNGE & ATMUNG STÄRKEN IM SITZEN
● MAWANGDUI - DURCHLAUF

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