Stundenplan

Unser Stundenplan

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Unsere Kurse in den nächsten Tagen und anstehende Seminare.
Du kannst Dich hier direkt über den Zoom-Link in unsere Online-Kurse einloggen.

Heute, Samstag, 20.04.2024

Webinar: Gesundheits-Qigong

M/F

10:0012:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

QIGONG SPECIAL
● ELASTISCH DEN KÖRPER KRÄFTIGEN
● LEBER STÄRKEN STEHEND
● LEBER STÄRKEN IM SITZEN
● DIE WANDLUNG DES GEWEBES
FASZIENTRAINING

Zoom

mehr Infos

Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!

Montag, 22.04.2024

Morning Workout

alle Level

08:4509:15 Uhr

Dozent: Cara Rother

ORT: Online

Zoom

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Dienstag, 23.04.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:0011:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN

Zoom

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Dienstag, 23.04.2024

Taiji Quan / Fächer

M/F

17:3018:40 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)

● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING

mehr Infos

Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:

NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.

Mittwoch, 24.04.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:0011:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN

Zoom

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Mittwoch, 24.04.2024

Taiji Quan / Fächer

alle Level

17:3018:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

EINSTEIGER-KURS
HANDFORMEN:
● SUN 73er Turnierform
● YANG 42er Turnierform

Zoom

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Donnerstag, 25.04.2024

Qigong

alle Level

17:3018:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● WIRBELSÄULENTRAINING
DIE KLASSIKER:
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● 5 TIERE
FÜR DIE ATMUNG:
KRANICH BEWEGUNGEN

Zoom

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Donnerstag, 25.04.2024

Taiji Quan

alle Level

18:3019:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

TAIJI QUAN SPORT
BASISFORMEN
● SUN TAIJI
● ZODIAC WUSHU - 12 TIERE

Zoom

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Freitag, 26.04.2024

Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong

alle Level

09:3010:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: ORGANPFLEGE
● ELASTISCHE BEWEGUNG
FÜR DIE LEBER
● HERZ PFLEGE
● DIE SEHKRAFT VERBESSERN

Zoom

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Freitag, 26.04.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:4512:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)

● DER TAG IM LEBEN EINER WILDGANS
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
● KOORDINATION UND RAUM
- eine Choreographie, die den Körper,
die Lunge und die Lebensenergie stärkt,
und das Blut reinigt

mehr Infos

Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:

NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.

Samstag, 27.04.2024

Webinar: Gesundheits-Qigong

M/F

10:0012:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

QIGONG SPECIAL
AUFFÜHRUNG
AUF UND DAVON

Zoom

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Montag, 29.04.2024

Morning Workout

alle Level

08:4509:15 Uhr

Dozent: Cara Rother

ORT: Online

Zoom

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Dienstag, 30.04.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:0011:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN

Zoom

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Dienstag, 30.04.2024

Taiji Quan / Fächer

M/F

17:3018:40 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)

● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING

mehr Infos

Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:

NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.

Donnerstag, 02.05.2024

Qigong

alle Level

17:3018:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● WIRBELSÄULENTRAINING
DIE KLASSIKER:
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● 5 TIERE
FÜR DIE ATMUNG:
KRANICH BEWEGUNGEN

Zoom

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Donnerstag, 02.05.2024

Taiji Quan

alle Level

18:3019:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

TAIJI QUAN SPORT
BASISFORMEN
● SUN TAIJI
● ZODIAC WUSHU - 12 TIERE

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Freitag, 03.05.2024

Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong

alle Level

09:3010:30 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

THEMA: ORGANPFLEGE
● ELASTISCHE BEWEGUNG
FÜR DIE LEBER
● HERZ PFLEGE
● DIE SEHKRAFT VERBESSERN

Zoom

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Freitag, 03.05.2024

Gesundheits-Qigong

alle Level

10:4512:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)

● DER TAG IM LEBEN EINER WILDGANS
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
● KOORDINATION UND RAUM
- eine Choreographie, die den Körper,
die Lunge und die Lebensenergie stärkt,
und das Blut reinigt

mehr Infos

Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:

NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.

Samstag, 04.05.2024

Webinar: Gesundheits-Qigong

M/F

10:0012:00 Uhr

Dozent: Frank Hänsel

ORT: Online

QIGONG SPECIAL
● ELASTISCH DEN KÖRPER KRÄFTIGEN
● LEBER STÄRKEN STEHEND
● LEBER STÄRKEN IM SITZEN
● DIE WANDLUNG DES GEWEBES
FASZIENTRAINING

Zoom

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Samstag, 01.06.2024 bis Sonntag, 02.06.2024

Bad Pyrmont

Dozent: Frank Hänsel

Gesunde Bewegung: Medizinisches Qigong zur Stärkung der Lungenfunktion & Widerstandsfähigkeit des Organismus

Samstag, 08.06.2024

Klecken / Hamburg

Dozent: Frank Hänsel

Mawangdui – Faszien-Training für den Rücken. Mawangdui ist eine Form der chinesischen Bewegungskultur.

Sonntag, 07.07.2024 bis Freitag, 12.07.2024

Sommer­werkstatt

Dozent: Frank Hänsel, Gabriele Hägele, Mathias Brühlmann

Entdecke eine Woche lang neue Möglichkeiten der körperlichen Ausdrucksformen durch die Kombination von Qigong und modernem Ausdruckstanz.

Samstag, 20.07.2024 bis Sonntag, 21.07.2024

Hannover I

Dozent: Frank Hänsel, Ralf Jaroschinski

Begegnung moderner Tanztechnik und traditionellem Faszientraining. Contact Improvisation und Taiji Quan

Samstag, 03.08.2024 bis Sonntag, 04.08.2024

Hannover II

Dozent: Frank Hänsel

Online-Klassentreffen in Hannover. Wir laden alle treuen Teilnehmer*innen der Online-Klassen wieder herzlich zu uns ein.

Sonntag, 29.09.2024 bis Samstag, 05.10.2024

Mallorca

Dozent: Frank Hänsel, Mathias Brühlmann, Gabriele Hägele

Entdecke Bewegungskonzepte in idyllischer Umgebung und entfalte deine Potenziale

Mittwoch, 22.01.2025 bis Mittwoch, 29.01.2025

Andalusien

Dozent: Frank Hänsel

In diesem Projekt gibt es die Möglichkeit, Deine Praxis und Choreografien unter Supervision gecoacht zu vertiefen und zu verbessern.

Kursstruktur

Die tagesaktuellen Themen für alle unsere Kurse findest Du in unserem Stundenplan!

ZeitKursLevelDo­zent­*in­nen
Montags
08:4509:15 UhrMorning Workoutalle LevelCara Rother
Dienstags
17:3018:40 UhrTaiji Quan/FächerM/FFrank Hänsel
10:0011:00 UhrGesundheits-Qigongalle LevelFrank Hänsel
Mittwochs
18:5519:55 UhrStretch/Strength/Conditioningalle Level
10:0011:00 UhrGesundheits-Qigongalle LevelFrank Hänsel
17:3018:30 UhrTaiji Quan/Fächeralle LevelFrank Hänsel
18:5519:55 UhrStretch/Strength/Conditioningalle LevelRowena Ansell
08:5510:35 UhrShaolin-QigongAlle LevelShi Yan Yao
10:3512:00 UhrShaolin-Taiji Quan / Säbel / Fächer / SchwertAlle LevelShi Yan Yao
17:0018:30 UhrGesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng GongAlle LevelPetra Goerdueren
Donnerstags
17:3018:30 UhrQigongalle LevelFrank Hänsel
18:3019:30 UhrTaiji Quanalle LevelFrank Hänsel
Freitags
10:4512:00 UhrGesundheits-Qigongalle LevelFrank Hänsel
09:3010:30 UhrGesundheits-Qigongalle LevelFrank Hänsel
Samstags
10:0012:00 UhrWebinar: Gesundheits-QigongM/FFrank Hänsel

Infos

Einstieg

Unser Kurssystem basiert auf fortlaufenden Kursen – der Einstieg ist also jederzeit möglich
(online und in Präsenz).

Probestunde

Du bist Dir noch nicht sicher, welcher Kurs der richtige sein könnte und möchtest einmal
reinschnuppern? Dann vereinbare einfach eine kostenlose Probestunde mit uns.

Kurs-Kombination

Die Online-Kurse können auch mit den Präsenz-Kursen in unseren Studios in Hannover und
Berlin kombiniert werden.
Alle Infos zu unseren Preisen findest Du hier:

Online-Zugang

Nach Anmeldung erhältst Du von uns die Zugangsdaten.
Du kannst Dich dann direkt über unseren Stundenplan mit dem Zoom-Link einloggen.

Wechselnde Themen

Für jeden Kurstermin haben wir neue Themen. Infos zu den tagesaktuellen Inhalten sowie
einen Überblick über die nächsten Termine findest Du in unserem Stundenplan.

Galerie

Login

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