Stundenplan
Unser Stundenplan
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Unsere Kurse in den nächsten Tagen und anstehende Seminare.
Du kannst Dich hier direkt über den Zoom-Link in unsere Online-Kurse einloggen.
Heute, Mittwoch, 25.02.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!
Heute, Mittwoch, 25.02.2026
Taiji Quan
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
● HANDFORMEN:
YANG & SUN STIL
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Donnerstag, 26.02.2026
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● TAIJI QIGONG
● 12 TECHNIKEN DES DAOYIN
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Donnerstag, 26.02.2026
Taiji Quan
A/M
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
● 42er YANG TAIJI TURNIER
● TAIJI FLOW, LOOPS & BAHNEN
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Freitag, 27.02.2026
Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong
alle Level
09:30 – 10:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ORGANPFLEGE
● FASZIEN WARM-UP
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
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Freitag, 27.02.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:45 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● AB APRIL WIEDER!
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Samstag, 28.02.2026
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
● LEBER ÜBUNGEN
● WANDLUNG DES GEWEBES
● MASSAGE
● MAWANGDUI
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Montag, 02.03.2026
Morning Workout
alle Level
08:45 – 09:15 Uhr
Dozent: Kerstin Schiffhauer
ORT: Online
ZoomWenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
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Dienstag, 03.03.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN
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Dienstag, 03.03.2026
Taiji Quan / Fächer
M/F
17:30 – 18:40 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● TAIJI BASICS
● YANG TURNIERFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCK/FÄCHER
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Mittwoch, 04.03.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
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Mittwoch, 04.03.2026
Taiji Quan
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
● HANDFORMEN:
YANG & SUN STIL
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Donnerstag, 05.03.2026
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● TAIJI QIGONG
● 12 TECHNIKEN DES DAOYIN
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Donnerstag, 05.03.2026
Taiji Quan
A/M
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
● 42er YANG TAIJI TURNIER
● TAIJI FLOW, LOOPS & BAHNEN
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Freitag, 06.03.2026
Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong
alle Level
09:30 – 10:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ORGANPFLEGE
● FASZIEN WARM-UP
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
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Freitag, 06.03.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:45 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● AB APRIL WIEDER!
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Samstag, 07.03.2026
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
● LEBER ÜBUNGEN
● WANDLUNG DES GEWEBES
● MASSAGE
● MAWANGDUI
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Montag, 09.03.2026
Morning Workout
alle Level
08:45 – 09:15 Uhr
Dozent: Kerstin Schiffhauer
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ZoomWenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
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Dienstag, 10.03.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN
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Dienstag, 10.03.2026
Taiji Quan / Fächer
M/F
17:30 – 18:40 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● TAIJI BASICS
● YANG TURNIERFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCK/FÄCHER
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Mittwoch, 11.03.2026
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!
Mittwoch, 11.03.2026
Taiji Quan
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
● HANDFORMEN:
YANG & SUN STIL
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
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Donnerstag, 12.03.2026
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● TAIJI QIGONG
● 12 TECHNIKEN DES DAOYIN
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!
Donnerstag, 12.03.2026
Taiji Quan
A/M
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
● 42er YANG TAIJI TURNIER
● TAIJI FLOW, LOOPS & BAHNEN
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Kursstruktur
Die tagesaktuellen Themen für alle unsere Kurse findest Du in unserem Stundenplan!
| Zeit | Kurs | Level | Dozent*innen |
|---|---|---|---|
| Montags | |||
| 08:45 – 09:15 Uhr | Morning Workout | alle Level | Cara Rother |
| Dienstags | |||
| 17:30 – 18:40 Uhr | Taiji Quan/Fächer | M/F | Frank Hänsel |
| 10:00 – 11:00 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| Mittwochs | |||
| 19:00 – 20:00 Uhr | Stretch/Strength/Conditioning | alle Level | |
| 10:00 – 11:00 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| 17:30 – 18:30 Uhr | Taiji Quan/Fächer | alle Level | Frank Hänsel |
| 19:00 – 20:00 Uhr | Stretch/Strength/Conditioning | alle Level | Rowena Ansell |
| 08:55 – 10:35 Uhr | Shaolin-Qigong | Alle Level | Shi Yan Yao |
| 10:35 – 12:00 Uhr | Shaolin-Taiji Quan / Säbel / Fächer / Schwert | Alle Level | Shi Yan Yao |
| 17:00 – 18:30 Uhr | Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong | Alle Level | Petra Goerdueren |
| Donnerstags | |||
| 17:30 – 18:30 Uhr | Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| 18:30 – 19:30 Uhr | Taiji Quan | alle Level | Frank Hänsel |
| Freitags | |||
| 10:45 – 12:00 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| 09:30 – 10:30 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| Samstags | |||
| 10:00 – 12:00 Uhr | Webinar: Gesundheits-Qigong | M/F | Frank Hänsel |
Infos
Einstieg
Unser Kurssystem basiert auf fortlaufenden Kursen – der Einstieg ist also jederzeit möglich
(online und in Präsenz).
Probestunde
Du bist Dir noch nicht sicher, welcher Kurs der richtige sein könnte und möchtest einmal
reinschnuppern? Dann vereinbare einfach eine kostenlose Probestunde mit uns.
Kurs-Kombination
Die Online-Kurse können auch mit den Präsenz-Kursen in unseren Studios in Hannover und
Berlin kombiniert werden.
Alle Infos zu unseren Preisen findest Du hier:
Online-Zugang
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Wechselnde Themen
Für jeden Kurstermin haben wir neue Themen. Infos zu den tagesaktuellen Inhalten sowie
einen Überblick über die nächsten Termine findest Du in unserem Stundenplan.
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