Stundenplan
Unser Stundenplan
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Unsere Kurse in den nächsten Tagen und anstehende Seminare.
Du kannst Dich hier direkt über den Zoom-Link in unsere Online-Kurse einloggen.
Heute, Mittwoch, 15.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!
Heute, Mittwoch, 15.01.2025
Taiji Quan / Fächer
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN
● 42er TURNIERFORM
● SUN TURNIERFORM
● CHEN KURZFORM
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Donnerstag, 16.01.2025
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● DAOYIN WARM-UP
● SPEZIELLES WIRBELSÄULENTRAINING
● NEUE ACHT EDLE ÜBUNGEN
● TAIJI QIGONG - TEIL 1 und 2
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Donnerstag, 16.01.2025
Taiji Quan
A/M
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
● 42er YANG TAIJI TURNIER
● SUN TAIJI TURNIER
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Freitag, 17.01.2025
Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong
alle Level
09:30 – 10:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ORGANPFLEGE
● LUNGEN ÜBUNGEN
● WARME NIEREN TRAINING
● DIE SEHKRAFT VERBESSERN
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Freitag, 17.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:45 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
WINTERPAUSE
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Samstag, 18.01.2025
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
● MUSKEL-KNOCHEN TRAINING
● NEUES BA DUAN JIN
● WANDLUNG DES GEWEBES
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Montag, 20.01.2025
Morning Workout
alle Level
08:45 – 09:15 Uhr
Dozent: Cara Rother
ORT: Online
ZoomWenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
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Dienstag, 21.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● DIABETES TRAINING
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im STEHEN
● ENERGIEZIRKULATION
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Dienstag, 21.01.2025
Taiji Quan / Fächer
M/F
17:30 – 18:40 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Mittwoch, 22.01.2025 bis Mittwoch, 29.01.2025
Andalusien
Dozent: Frank Hänsel
In diesem Projekt gibt es die Möglichkeit, Deine Praxis und Choreografien unter Supervision gecoacht zu vertiefen und zu verbessern.
Mittwoch, 22.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
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Mittwoch, 22.01.2025
Taiji Quan / Fächer
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN
● 42er TURNIERFORM
● SUN TURNIERFORM
● CHEN KURZFORM
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Donnerstag, 23.01.2025
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● SPEZIELLES WIRBELSÄULENTRAINING
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● TAIJI QIGONG - TEIL 2
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Donnerstag, 23.01.2025
Taiji Quan
A/M
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
● 42er YANG TAIJI TURNIER
● SUN TAIJI TURNIER
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Freitag, 24.01.2025
Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong
alle Level
09:30 – 10:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ORGANPFLEGE
● LUNGEN ÜBUNGEN
● WARME NIEREN TRAINING
● DIE SEHKRAFT VERBESSERN
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Freitag, 24.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:45 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
WINTERPAUSE
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Samstag, 25.01.2025
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
● LUNGEN ÜBUNGEN
● WANDLUNG DES GEWEBES
● MASSAGE
● MAWANGDUI
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Montag, 27.01.2025
Morning Workout
alle Level
08:45 – 09:15 Uhr
Dozent: Cara Rother
ORT: Online
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Dienstag, 28.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN
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Dienstag, 28.01.2025
Taiji Quan / Fächer
M/F
17:30 – 18:40 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Mittwoch, 29.01.2025
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!
Mittwoch, 29.01.2025
Taiji Quan / Fächer
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
EINSTEIGER-KURS
● HANDFORMEN:
YANG 6 CHEN STIL
● KURZSTOCK
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Donnerstag, 30.01.2025
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● SPEZIELLES WIRBELSÄULENTRAINING
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● TAIJI QIGONG - TEIL 2
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Donnerstag, 30.01.2025
Taiji Quan
A/M
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
● 42er YANG TAIJI TURNIER
● SUN TAIJI TURNIER
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Samstag, 14.06.2025 bis Sonntag, 15.06.2025
Bad Pyrmont
Dozent: Frank Hänsel
Herz-Kreislauf Qigong
Zur Beruhigung des Herzens und Regulierung des Kreislaufs
Gesunde Bewegung – Sanftes Training
Sonntag, 06.07.2025 bis Freitag, 11.07.2025
Sommerwerkstatt
Dozent: Frank Hänsel, Gabriele Hägele, Mathias Brühlmann
Entdecke eine Woche lang neue Möglichkeiten der körperlichen Ausdrucksformen durch die Kombination von Qigong und modernem Ausdruckstanz.
Kursstruktur
Die tagesaktuellen Themen für alle unsere Kurse findest Du in unserem Stundenplan!
| Zeit | Kurs | Level | Dozent*innen |
|---|---|---|---|
| Montags | |||
| 08:45 – 09:15 Uhr | Morning Workout | alle Level | Cara Rother |
| Dienstags | |||
| 17:30 – 18:40 Uhr | Taiji Quan/Fächer | M/F | Frank Hänsel |
| 10:00 – 11:00 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| Mittwochs | |||
| 18:55 – 19:55 Uhr | Stretch/Strength/Conditioning | alle Level | |
| 10:00 – 11:00 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| 17:30 – 18:30 Uhr | Taiji Quan/Fächer | alle Level | Frank Hänsel |
| 18:55 – 19:55 Uhr | Stretch/Strength/Conditioning | alle Level | Rowena Ansell |
| 08:55 – 10:35 Uhr | Shaolin-Qigong | Alle Level | Shi Yan Yao |
| 10:35 – 12:00 Uhr | Shaolin-Taiji Quan / Säbel / Fächer / Schwert | Alle Level | Shi Yan Yao |
| 17:00 – 18:30 Uhr | Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong | Alle Level | Petra Goerdueren |
| Donnerstags | |||
| 17:30 – 18:30 Uhr | Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| 18:30 – 19:30 Uhr | Taiji Quan | alle Level | Frank Hänsel |
| Freitags | |||
| 10:45 – 12:00 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| 09:30 – 10:30 Uhr | Gesundheits-Qigong | alle Level | Frank Hänsel |
| Samstags | |||
| 10:00 – 12:00 Uhr | Webinar: Gesundheits-Qigong | M/F | Frank Hänsel |
Infos
Einstieg
Unser Kurssystem basiert auf fortlaufenden Kursen – der Einstieg ist also jederzeit möglich
(online und in Präsenz).
Probestunde
Du bist Dir noch nicht sicher, welcher Kurs der richtige sein könnte und möchtest einmal
reinschnuppern? Dann vereinbare einfach eine kostenlose Probestunde mit uns.
Kurs-Kombination
Die Online-Kurse können auch mit den Präsenz-Kursen in unseren Studios in Hannover und
Berlin kombiniert werden.
Alle Infos zu unseren Preisen findest Du hier:
Online-Zugang
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Wechselnde Themen
Für jeden Kurstermin haben wir neue Themen. Infos zu den tagesaktuellen Inhalten sowie
einen Überblick über die nächsten Termine findest Du in unserem Stundenplan.
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