SEMINARWOCHE
LEVEL: EINSTEIGER, MITTELSTUFE und FORTGESCHRITTENE

Movement for all - all styles - all people Mit neuem spannendem Konzept gehen wir in die Zukunft. In einer Zeit voller Umbrüche und neuer Erfahrungen ist es nach fast 25 Jahren mit unserer geschätzten Meisterin und lieben Freundin Lin Quiping für uns an der Zeit etwas Neues zu machen. Zum Neustart haben wir diesmal den erfahren Ballettmeister & Choreografen Mathias Brühlmann als Gast eingeladen. Zusammen mit Frank Haensel und Gabriele Hägele von der Norddeutschen Tanzwerkstatt Hannover wollen wir unterschiedliche Zielgruppen und und Ideen zusammenführen. In der offenen Begegnung wollen wir das konstruktive Zusammenspiel der traditionellen Körperkünste Qigong & Taiji mit Techniken aus der zeitgenössischer Körperarbeit, wie Stabilisierungs- und Entspannungstechniken und spielerischen Elementen des Ausdruckstanzes, den Erfahrungen der chinesischen Medizin und Akupressur erforschen. Das medizinische Qigong mit seiner besonderen Ästhetik und vielfältigen Dynamik wird mehr Raum annehmen als zuvor. Die sinnliche Erfahrung, die Pflege der körperlich-seelischen Gesundheit und die Entwicklung der eigenen kreativen Impulse rücken noch mehr in den Mittelpunkt. Während der Woche wird es auch möglich sein sich von dem Spezialisten Pete Weinrich zur Entspannung und zur Rekonvaleszenz durch seine erfahrenen Hände durch hochwertige Behandlungen verwöhnen zu lassen. Schon auf Mallorca hat sich die Kombination aus aktivem Körpertraining und der manuellen Therapie als effektiv wirksam erwiesen. Wir freuen uns auf spannende neue Abenteuer in dieser besonderen Werkstatt, an einem besonderen Platz in der Natur! MEDIZINISCHES QIGONG, TAIJI-SPORT und MEDITATION Wir beschäftigen uns mit Bewegungsprinzipien und den dynamischen Möglichkeiten der Bewegung und wollen die Erfahrungen im medizinischen Qigong und den ästhetische TaiJi - Sport umsetzen, um dadurch die Wirkweise und den sportlichen Ausdruck zu intensivieren. In unterschiedlichen Klassen werde die Themen vertieft: STABILISIERUNGSTRAINING - DYNAMIK IN DER BEWEGUNG - SPANNEN/ENTSPANNEN - ENTSPANNUNGSTRAINING IMPULSSTEUERUNG - SPIELERISCHE BEWEGUNGSIMPROVISATION - MEDIZINISCHES QIGONG - TAIJI QUAN - FÄCHER - SCHWERT In Einzelterminen kannst Du Behandlungen zur Rehabilitation oder zum Wohlfühlen buchen. Vier professionelle Trainer bieten ca. 40 Stunden Unterricht in 12 thematischen Klassen in verschieden Orten im Haus. 17 - 22 JULI 2022 SOMMERWERKSTATT - HOMEPAGE: SOMMERWERKSTATT HIER BUCHEN: EMAIL ADRESSE: office@noqis.de

WOCHENENDSEMINAR
LEVEL: OFFENE KLASSE

Lust auf einen kleinen Erholungstripp? Ein Wochenende zur Erholung … ...mit Training, Therme und Heilwasser… im schönen im Bad Pyrmont. Nach einer Pandemie Pause werden wir dieses Jahr wieder zurück sein. In aller Ruhe können wir im Königin-Luise-Bad ein ganzes Wochenende zusammen trainieren. Wir haben die Zeiten so geändert, das man nur eine Übernachtung braucht, aber natürlich auch schon am Vortag anreisen oder den Aufenthalt nach Belieben verlängern kann. Dadurch kollidieren wir nicht mit dem laufenden Betrieb des Staatsbades und können uns so ganz und gar auf unser Training konzentrieren und den dazwischen die Annehmlichkeiten des Kurortes, wie die wunderbare Therme und das hervorragende Heilwasser, genießen. ÜBUNGEN ZUR BERUHIGUNG DES HERZENS UND REGULIERUNG DES KREISLAUFS • Eine Übungsmethode, die die Energiezirkulation verbessert und Stagnationen und Blutstaus beseitigt.
• Das Ziel ist das Zusammenspiel von Herz und Nierenfunktion zu fördern.
• Die Aufmerksamkeit auf die Bewegung und Haltung hilft dem Geist ruhig zu werden und das Blut besser zirkulieren zu lassen.
• Der Stoffwechsel wird gestärkt und die Wärmeverteilung verbessert.
• Das Zusammenwirken von Atmung und Bewegung regt das parasymphatische Nervensystem an, was die Arterien entspannt und den Blutdruck reguliert.
14.- 15. MAI 2022 BAD PYRMONT - HOMEPAGE: BAD PYRMONT HIER BUCHEN: EMAIL ADRESSE: office@noqis.de

NORDDEUTSCHE TANZWERKSTATT
FORTLAUFENDE KURSE
LEVEL: ANFÄNGER, MITTELSTUFE und FORTGESCHRITTENE

Bei uns in der Norddeutschen Tanzwerkstatt Hannover bieten wir regelmäßige Qigong und Taiji-Kurse an. Hier ist unsere Homebase von wo wir auch den Online Unterricht senden. Im Sommer sind wir so oft es geht an der frischen Luft. Die aktuellen Präsenztermine kannst Du in unserem Stundenplan einsehen. Ab Februar gibt es wieder Dienstags eine TaiJi Gruppe vor Ort und am Donnerstag Nachmittag und Freitag Morgen eine Klasse mit medizinischen und zeitgenössischen Qigong. Thematisch werden Grundlagen zu den Techniken erarbeitet wie Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung und Spannung. Unterschiedliche Schwerpunkte wechseln sich ab. Aufbauend werden wichtige Methode Zyklen bis zur korrekten Ausführung erarbeitet. HANNOVER HOMEPAGE: HANNOVER